Kérjük engedélyezze böngészőjében a Javascriptet hogy láthassa a naptárbeli eseményeket!

nyári táborok

NAPSUGÁR Jógatábor

Dátum: 2016.03.08.

 

NAPSUGÁR TÁBOR

 

2017. június 26-30 és július 10-14

Napközis tábor, naponta 8-17-ig

 

 

Játékos-mesés mozgásfejlesztés jóga alapokon – alkotó foglalkozásokkal, felfedezésekkel!

Vezeti:


Kuti Judit
gyermekjóga-oktató
Gyermekeink Mozgásáért Egyesület

 

Gyere el, és:

 

  • -jól fogod magad érezni;
  • -barátságos, inspiráló környezetben leszünk;
  • -rengeteg közös mozgás, játék, alkotás vár – tartalmasan telik a szünidő;
  • -sokat éneklünk;
  • -jókat eszünk;
  • -új barátok, új tapasztalatok, felfedezések várnak!

 

Tudnivalók


Az alsó korhatár 4 és fél év, a felső 8-9 év. (Ovis és kisiskolás.)
Ez egy vidám csapat. Érdeklődő, közös munkában együttműködő gyerekeket várunk, akik szívesen tornáznak, játszanak és kézműveskednek együtt.
Az utolsó napon bemutató foglalkozást tartunk a szülőknek.
A foglalkozások során olyan gyakorlatokat végzünk, amelyek a jóga mozgáskultúráján alapulnak, és hasznosak a XXI. századi, magyar gyerekek számára is. A gyakorlatok az általános testi erőnlétre tett jótékony hatásuk mellett több különleges területen is támogatják gyermekünket.

 

Mik a foglakozások jógából származó elemei?


Elsősorban a mozgásformák, az önuralom, a nyugalom és összpontosítás, törekvés a szelíd, békés együttműködésre.


Miben különbözik ez a felnőtt jógától?


Sokkal könnyebbek, egyszerűbbek, a gyermekek életkorának megfelelőek a gyakorlatok, nem meditálunk, nincs vallási megközelítés.


Mi történik a foglalkozásokon?

 

Az egy hetes tábor napi tematikákra épül. Minden nap más-más témakört járunk körül, és próbálunk mélyebben megérteni a mozgás, az alkotás, mesék és játékok segítségével.


A TESTÜNK
Itt vagyok, ragyogok: szeretem és elfogadom magam. Milyen az emberi test? Milyen vagyok én?

BÁTORSÁG, FÉLELEM, ERŐ
Többet ésszel, mint erővel! Elgondolkodtató és ügyességi feladatok.

AZ IDŐ
A természet körforgása, az állandó változás. Az évszakok és a tizenkét hónap meséi.

SZÁRNYALÓ KÉPZELET
A fantázia csodái. Hogyan alkotunk, hogyan hozunk létre dolgokat?

ADNI ÉS KAPNI
Minél többet adunk, annál többet kapunk vissza. Család, barátság, kapcsolatok és az egyensúly.

 

A legtöbb esetben a foglakozás egy mesejáték, ahol szereplőként, közösen végezzük el a gyakorlatokat. Eljátsszuk a mese szereplőit – javarészt állatokat, de sok minden mást is. Felidézzük, megismerjük és utánozzuk jellegzetes tulajdonságaikat, mozgásukat és gesztusaikat. Kúszunk, mint a kígyó, gólyaként egyensúlyozunk, vagy épp oroszlánként ordítunk. Sokat nevetünk. A gyakorlatok sorrendjét úgy állítjuk össze, hogy alkalmat adjon az ugrabugrálásra és a lazításra is.
A legtöbb gyerek szeret mozogni, de ígérjük, hogy este nem kell majd sokáig altatgatni őket.